Если вам, или кому-то из ваших близких, нужна экстренная помощь, вы также можете обратиться
в Австралии (бесплатно):
-
Lifeline on 13 11 14
-
Kids Helpline on 1800 551 800
-
Beyond Blue on 1300 224 636
-
Suicide Call Back Service on 1300 659 467
-
Headspace on 1800 650 890
-
MensLine Australia on 1300 789 978
-
Care Leavers Australasia Network (CLAN) on 1800 008 774
-
1800 Respect on 1800 737 732
-
Q Life on 1300 555 727
-
Brother to Brother on 1800 435 799


в России (бесплатно):
Центр «Сёстры»
начал оказывать психологическую поддержку всем, кто тяжело переносит ситуацию с текущими новостями. Поделиться переживаниями и получить поддержку можно анонимно по телефону доверия и кризисной почте.
Как: по номеру телефона 8 (499) 901 02 01 (пн — сб с 10:00 до 20:00) или по электронной почте online@sisters-help.ru.
Служба «Ясное утро»
начала круглосуточно принимать звонки. Звонок на горячую линию поможет справиться с волнением из-за неизвестности, с тревогой, злостью, стыдом, растерянностью, а также с инфодемией и всем остальным спектром чувств, которые вызывают последние новости.
Как: позвонить по телефону горячей линии 8 800 100 01 91 (или по номеру +7 (499) 553 04 70, если вы находитесь за границей). Время работы линии — круглосуточно.
Фонд «Галчонок»
В фонде работает горячая линия, где каждый день бесплатно и анонимно квалифицированные специалисты оказывают психологическую, юридическую, информационную поддержку. Помощь может получить любой человек, а не только семьи с детьми с ОВЗ.
Как: по номеру телефона 8 800 500 36 25 ежедневно с 09:00 до 21:00.
Центр НеТерпи
Консультации проводятся как очно, так и в онлайн-формате. Всего на бесплатной основе психологи готовы предоставить три консультации.
Как: заполнить заявку по ссылке. В рабочее время её рассмотрит администратор и направит письмо с уточнениями на почту.