Важно знать

1. В каких случаях следует обращаться за помощью?

Если вы чувствуете, что:

- не можете справиться сами

- "застряли" на каком-то вопросе/ситуации/чувстве

- хотите что-то поменять в вашей жизни

- вам просто плохо и нужно поговорить

Психолог сможет вам помочь, если вы сами готовы встретиться со своей проблемой и начать решать ее тем или иным образом.

Я, в свою очередь, помогу вам сформулировать проблему, найти причины и ресурсы для исправления ситуации.

2. Чем отличается психотерапия от психологического консультирования?

Психологическое консультирование — это процесс раскрытия внутреннего потенциала, помогающий вам осознать корень своих проблем и найти из них выход.

В процессе работы мы выйдем за границы вашего привычного восприятия и рассмотрим проблему с другого угла зрения. Это даст необходимые инструменты для решения вашего вопроса.

Для работы с одним запросом может потребоваться от 2 до 10 консультаций.

Психотерапия - это более длительная и глубинная работа, затрагивающая многие аспектыю Она обычно занимает не менее 2 месяцев.

3. Что происходит на консультациях?

На нашей первой встрече мы знакомимся: вы проговариваете свою проблему, я задаю дополнительные вопросы.

Как правило, подробное выяснение запроса, сопутствующих деталей и желаемого вами результата занимает 1-3 встречи.

Обычно на первых консультациях также становится ясно, подходим ли мы друг другу и сможем ли работать вместе.

На последующих встречах я помогаю вам раскрыть ваши ресурсы для желаемых изменений, предлагаю тактики решения,  даю конкретные рекомендации и оказываю поддержку.

В процессе работы я совмещаю техники и методы различных психологических подходов, подбирая их индивидуально под конкретного клиента.

Я работаю именно с вашим запросом и вашими личностными особенностями.

4. Как проходит консультация?

Для проживающих в Сиднее я консультирую очно (North Sydney) или онлайн.

С оcтальным миром работаю дистанционно (Zoom, Skype или WhatsApp видео).

Я провела много онлайн сессий и могу сказать, что этот формат имеет свои особенности, но полностью подходит для психологических консультаций.

 

Для некоторых клиентов именно дистанционный вариант является предпочтительным, т.к. он экономит время на дорогу и позволяет выбрать не ближайшего, а наиболее эффективного специалиста.

 

Единственное важное условие - во время консультации вас никто и ничто не должны отвлекать и даже слушать.

 

Пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы во время нашей встречи вы находились в комфортном, тихом месте со стабильным интернет-соединением.

 

Стандартная психологическая консультация длится 50 мин.

 

Первая консультация у меня — бесплатно.

Полезная информация и статьи

© 2020 Катя Дюран. Все права защищены.

Использование материалов с сайта возможно только с согласия автора.